¿Por qué la copa tiene fugas o resulta incómoda?

Fugas

Es muy común experimentar pequeñas fugas mientras todavía se está aprendiendo a usar la copa. A menudo, unos pequeños ajustes pueden marcar una gran diferencia. Estos son los motivos más comunes por los que una copa puede tener fugas y cómo solucionarlos:

Músculos tensos: Si los músculos del suelo pélvico están tensos, la copa puede tener dificultades para abrirse por completo. Es importante intentar relajarse durante la inserción: estar de cuclillas, sentada en el váter o de pie con una pierna elevada puede ayudar. Además, un poco de agua o un lubricante a base de agua pueden hacer que el proceso sea más fluido.
La copa no se ha abierto completamente: Después de la inserción, se recomienda contraer y luego relajar los músculos del suelo pélvico para ayudar a que la copa "encaje" en su sitio. También puedes sujetar la base (no el tallo) y girarla ligeramente, o pasar un dedo alrededor del borde para verificar que no haya pliegues. Al tirar suavemente del tallo hacia abajo, si sientes resistencia, significa que el sellado se ha creado correctamente.
Orificios de aire obstruidos: Los cuatro pequeños orificios cerca del borde ayudan a crear el sellado de succión. Si están obstruidos, la copa no se adherirá correctamente. Para limpiarlos, llena la copa con agua tibia, cubre la parte superior con la palma de la mano y presiona la base para que el agua salga a la fuerza a través de los orificios.
Posicionamiento y cérvix: Asegúrate de insertar la copa en un ángulo de 45 grados hacia la columna vertebral (siguiendo la forma natural del canal vaginal) y de colocarla un poco más abajo que un tampón. Dado que el cérvix (cuello uterino) puede moverse durante el ciclo, es importante que el borde de la copa se encuentre por debajo de él. Puedes localizar el cérvix palpando un área de tejido más firme (similar a la punta de la nariz).
Sangre residual: A veces, lo que parece una fuga es en realidad sangre "residual" que quedó en el canal vaginal después de la inserción. Una vez colocada la copa, puedes pasar un dedo alrededor de la base para limpiar cualquier rastro que haya quedado.
Flujo y talla: En los días de flujo más intenso, puede que simplemente sea necesario vaciar la copa con más frecuencia. También es normal que el cérvix se desplace hacia arriba o hacia abajo durante el ciclo, lo que podría requerir un ligero ajuste en la altura de la copa.

Incomodidad

Si se inserta correctamente, la copa no debería causar ninguna molestia. El cuerpo puede tardar un tiempo en acostumbrarse; sin embargo, si sientes una molestia persistente, suele deberse a uno de los siguientes factores:

Periodo de adaptación: Es posible que el cuerpo simplemente necesite tiempo para acostumbrarse a la copa.
Posicionamiento: El cérvix puede cambiar de posición durante el ciclo. Puede que sea necesario ajustar la copa ligeramente hacia arriba o hacia abajo, siguiendo una ligera inclinación. Si se ha insertado demasiado alto y se encuentra al lado del cérvix en lugar de debajo, es necesario retirarla y volver a insertarla correctamente.
Irritación o rasguño: Es posible que se haya producido un pequeño rasguño accidental o una irritación dentro de la vagina durante la inserción o la extracción.
Tallo (o palito): El tallo de la copa sobresale o roza el exterior de la vagina. En este caso, recomendamos acortar el tallo cortándolo.
Talla: Si la talla de la copa no es la correcta, podría no abrirse bien. Esto puede causar una sensación molesta o calambres diferentes a los dolores menstruales habituales.

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